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中醫按摩豐胸告別小胸煩惱 |
中醫按摩豐胸告別小胸煩惱 1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。 2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。 4、每個動作重復8-10次。 功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。 二、刺激胸部組織 中醫按摩豐胸告別小胸煩惱1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。 2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 4、每個動作重復二十次。 功效:刺激胸部組織,讓乳房長大。 三、使胸部不會松垮 中醫按摩豐胸告別小胸煩惱 1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。 2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。 4、每個動作重復8-10次。 功效:使胸部不會松垮。 四、緊實胸部肌肉 中醫按摩豐胸告別小胸煩惱1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。 2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。 4、每個動作重復8-10次。 功效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。 小編寄語:運用中醫按摩豐胸手法豐胸,配合豐胸精油效果更佳哦!
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