沐浴後，塗抹豐胸精油，待雙手搓熱後由下往上、由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。豐胸必須每天堅持使用，否則效果會大減，甚至出現無效果，所以要想堅挺動人，那麼堅持下去吧。

　　豐胸按摩方法之日常按摩操

　　碰肘操

　　1、握拳，大臂與肩平行，小臂與大臂垂直。

2、保持姿勢，雙手慢慢向胸部收攏，讓兩肘相碰，重復這種練習10次以上。

效果是讓胸部堅實、集中。

　　按摩操

1、一隻手放於頭後。

2、另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱後，換手再做另一側。

　　豐胸按摩方法之中醫穴位豐胸

第一個穴道我們叫做膻中穴，那麼膻中穴在哪裡呢? 膻中穴是在我們兩個乳頭的中間。在這個位置你可以用大拇指來壓制，如果說你會感覺到很疼痛的話呢，你就用食指輕輕的柔。這樣大概堅持九秒鐘左右，然後放松，這樣大概重復二十多次。然後壓下去的這裡九道大概差不多三公分。第二個穴道在距離檀中穴和乳頭之間的穴道。兩邊都是，我們叫做神封穴。神封穴的壓法也一樣，我們就是用我們的食指輕輕的壓下去。大概三公分，時間在九秒鐘。這樣持續差不多十到二十次。最後一個穴道在乳房下緣的沿胸下圍的位置，我們叫做什麼穴位呢?我們叫做乳根穴，壓的方法呢也是一樣的。隻要天天堅持十幾到二十幾分鐘的豐胸按摩，這樣你的胸部乳房就會越來越堅挺，越來越漂亮。

小編寄語：豐胸按摩方法操作簡單，每天隻要幾分鐘就能完成，再配合食療效果更顯著。