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Speed Dating,Matching,極速約會-中秋前後必吃的8大養生菜

中秋前後必吃的8大養生菜

1、預防感冒：萵筍和菜花

中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是 好的血管清理劑。萵筍葉的營養高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

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