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Speed Dating,Matching,極速約會-冬季有效治療頸椎僵硬疼痛的小偏方

冬季有效治療頸椎僵硬疼痛的小偏方

　　冬天外出運動的時間比較少，在傢看電視、玩電腦的時間倒是增加瞭不少，但長時間看電視、玩電腦，頸椎、腰椎等部位很容易出現疼痛的癥狀。下面小編就給大傢推薦幾種治療頸椎疼痛的小妙方。

　　1、按摩天宗穴：天宗穴位於肩胛骨的中線上中點處。上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀1/2處。每次按摩的時間在10－15分鐘左右。

　　2、熱水袋：將熱水袋中灌些開水，不要太滿，溫度在80－90攝氏度，把熱水袋外面包上毛巾，枕著睡覺，隨時更換熱水袋中的水，以不燙為準。

　　3、辣椒泡酒：原材料有辣椒100克，高度白酒半斤。把辣椒浸泡在白酒中，大約浸泡一個星期後，用適量的酒塗抹頸椎疼痛處。

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