冬季氣候寒冷，有些人便認為，隻要關好門窗註意保暖，就能少生病。其實，這種做法是錯誤的。那冬季如何防病呢？專傢說，冬季防病要註意通風和消毒。

　　冬天的氣溫比較寒冷，大多數人傢在這個季節都很少打開窗戶，怕降低室內的溫度。冬天太陽升起晚，傢傢室內的光線和氧氣都不是很充足，這也為各種病毒、細菌繁殖提供瞭滋生的條件。由於很少打開窗戶，空氣不流通，大多數細菌、病毒等微生物都以群體存活於室內，並以顆粒狀飄散在室內的空氣中。細菌和病毒通過咳嗽和飛沫的傳播，使人非常容易地患上瞭感冒、氣管炎等多種呼吸道疾病。

　　對此，醫生建議大傢，冬季每天也要打開窗戶通風，最好每次的通風時間不低於20分鐘。適當的給自己居住的室內消消毒，具體方法是：用少量的食用醋放入鍋裡，用小火加熱進行熏蒸；還可以采用臭氧紫外線消毒或者用衛生香點燃後消毒。

　　專傢提醒我們說，冬季如何防病，並不是個小問題，而是關系到千傢萬戶健康的大問題，一定要引起人們的關註。總之，要經常保持室內空氣的流通，保持好空氣的濕度，讓細菌和病毒遠離每一個傢庭。

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